bewährte Methode nach Dr. Madan Kataria
LachWellness vereint verschiedene bewährte Ansätze rund um gesundheitsförderndes Lachen zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
Dazu gehören Elemente des klassischen Lachyoga nach Dr. Madan Kataria ebenso wie die internationale Laughter-Wellness-Methode von Sebastian Gendry. Ergänzt werden sie durch Achtsamkeit, bewusste Atmung, leichte Bewegung und Entspannung.
Als ich 2009 zum ersten Mal ein Lachyoga-Training besuchte, war ich sofort begeistert von der positiven Wirkung des Lachens.
In den folgenden Jahren absolvierte ich mehrere Ausbildungen – zunächst im Lachyoga nach Dr. Madan Kataria und anschließend die umfangreiche Ausbildung beim Europäischen Berufsverband für Lachyoga und Humortraining e.V.
Parallel lernte ich die Laughter-Wellness-Methode des Amerikaners Sebastian Gendry kennen und schloss 2019 die Ausbildung zum Laughter Wellness Consultant ab.
Aus all diesen Erfahrungen entwickelte sich nach und nach mein eigenes Konzept: LachWellness.
Denn ich wollte einen Begriff verwenden, der besser beschreibt, worum es meinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern geht: Wohlbefinden, Entspannung, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Lachyoga
LachWellness
bewährte Methode nach Dr. Madan Kataria
mein persönliches Gesamtkonzept
gesundheitsförderndes Lachen
gesundheitsförderndes Lachen
fake it, untill you make it
es ist deine Entscheidung, lachen zu wollen
Atem- Klatsch- und Lachübungen
zusätzlich Achtsamkeit, Entspannung und Wohlfühlatmosphäre
weltweit verbreitete Methode
meine eigene Art, diese Methoden miteinander zu verbinden
Für alle Menschen, die
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
LachWellness ist kein geschützter Begriff. Für mich beschreibt er jedoch viel besser, was Menschen in meinen Kursen erleben: eine wohltuende Auszeit mit gesundheitsförderndem Lachen, Achtsamkeit, bewusster Atmung, Leichtigkeit und echter Begegnung. Deshalb habe ich mich entschieden, meinen Angeboten diesen Namen zu geben.
Vorstadtstr. 41
73240 Wendlingen am Neckar
